Carnet de voyage au Cap-Vert
Deux semaines au Cap-Vert entre plages, treks, nature et culture locale. Un itinéraire entre Boa Vista, Sal, São Vicente et Santo Antão, avec tout ce que nous avons appris en chemin.
- Indépendant / sac à dos
- Trek
- Général
Généralités et itinéraire
Je reviens de deux semaines au Cap-Vert et j'ai constaté qu'il n'y a presque pas d'informations en hébreu sur le pays, donc je laisse quelques informations ici en espérant que cela aidera quelqu'un à l'avenir. Pendant le voyage, nous n'avons pas non plus croisé un seul Israélien et les locaux étaient assez surpris chaque fois qu'on disait qu'on venait d'Israël, donc c'est apparemment une destination qui n'a pas encore vraiment séduit les Israéliens.
Nous avons voyagé à 3 amis en septembre 2026, entre le voyage en sac à dos et les vacances. Nous avons dormi dans des appartements/hôtels via Booking, voyagé en transports locaux et prévu de finir par quelques jours en resort à Sal.
Dans l'ensemble, je pense que le Cap-Vert est une destination vraiment intéressante pour quiconque veut un endroit un peu Afrique et un peu Europe. L'architecture et l'influence sont portugaises, la nourriture et le rythme sont plus africains.. ils sont aussi célèbres pour leur musique locale très unique. Ce qui est cool, c'est la diversité des îles – il y a 10 îles et chaque île a un caractère et un paysage complètement différents. Si vous voulez vous envoler vers un endroit avec une grande variété de paysages, le Cap-Vert est tout à fait le bon choix.
Nous sommes venus parce que nous cherchions une destination où il fait encore chaud et agréable de se baigner pendant les fêtes, avec de belles plages, et qui ne soit pas la Thaïlande. J'ai beaucoup voyagé en Afrique, mais pour mes amis c'était la première fois sur le continent et nous voulions quelque chose de relativement accessible et occidental. Rétrospectivement, c'était un très bon compromis.
Un peu de contexte car à mon avis cela fait aussi partie de ce qui rend le pays intéressant : les îles étaient inhabitées avant l'arrivée des Portugais au XVe siècle, puis sont devenues un point majeur de la traite négrière atlantique. La culture qui s'y est développée est donc dès le départ un mélange africain-portugais et ne ressemble pas tout à fait aux autres pays où j'ai voyagé en Afrique.
Notre itinéraire :
1. Boa Vista - 3 jours
2. Sal - 1 jour de transit
3. São Vicente - environ 5 jours
4. Santo Antão - 3 jours
5. Encore Sal - 2 nuits qui devaient en être 4.
Rétrospectivement, j'ajouterais du temps à Boa Vista, je supprimerais complètement Sal à moins de vouloir un resort (bien qu'il y en ait aussi à Boa Vista), et j'essaierais peut-être d'intégrer Fogo, qui est une île volcanique dont nous avons entendu du bien.
Si je dois résumer chaque île en une phrase :
Boa Vista - Venir pour le calme et les plages.
São Vicente - Venir pour la culture locale.
Santo Antão - Venir pour les randonnées et la nature.
Sal - Venir si vous avez besoin d'une étape de transit, ou si votre objectif est un resort.
Saison, arrivée et déplacements entre les îles
Saison :
Nous y étions en septembre et il faisait une chaleur agréable, très sympa de se baigner et la nuit il y a parfois une brise agréable. Niveau météo, je reviendrais à cette période.
Nous sommes tombés sur un événement météo relativement inhabituel de tempête à Sal (la tempête Gonzalez). L'île a été inondée au point qu'à certains endroits nous marchions dans l'eau jusqu'aux genoux, les routes et les infrastructures ont été endommagées et de nombreux resorts ont été détruits. Rien ne nous a semblé mettre nos vies en danger, l'île a simplement pratiquement cessé de fonctionner, et c'est pour cela que nous avons écourté le voyage de deux jours et sommes rentrés plus tôt à Londres.
Arrivée :
Nous avons pris un vol via Londres. Depuis Londres, il y a des vols avec TUI et EasyJet et on peut trouver de très bons prix. Pour nous, cela est revenu à environ 100 dollars par trajet et par personne parce que nous avions des dates précises, mais nous avons aussi vu des vols autour de 60 dollars depuis l'Angleterre et d'autres endroits en Europe.
Il faut demander une ETA avant l'arrivée. Nous l'avons faite environ une semaine à l'avance et elle a été approuvée immédiatement. Il faut notamment un hébergement pour la première nuit.
Déplacements entre les îles :
C'est probablement l'une des choses qu'il vaut le plus la peine de comprendre avant d'arriver car les déplacements entre les îles ne sont pas toujours intuitifs.
On peut se déplacer entre les îles en avion ou en ferry. Il n'y a pas toujours de liaison directe entre deux îles souhaitées et il faut parfois passer par une autre île ou même y passer la nuit, donc je construirais au moins l'ossature de l'itinéraire à l'avance.
Nous avons réservé les vols intérieurs via CVSky, la compagnie aérienne locale. Ses vols n'apparaissent pas sur Skyscanner/Google Flights, il vaut donc la peine de chercher directement sur leur site. Il faut préciser que leur site internet et leur système de paiement ne sont pas formidables, c'est le moins qu'on puisse dire. Nous avons eu un problème avec des cartes israéliennes et à un moment il n'y avait même pas la possibilité de choisir Israël comme adresse. Nous avons appelé la compagnie aérienne et ils nous ont envoyé un autre lien de paiement et tout s'est arrangé.
Les vols eux-mêmes sont courts. De Boa Vista à Sal, le vol a duré moins de dix minutes bien qu'il ait été indiqué une demi-heure, et de Sal à São Vicente environ une heure. Pour nous, cela a coûté environ 200 à 300 shekels par personne et par vol.
Nous avons réservé les ferrys via CV Interilhas. Certains ferrys partent de nuit en raison des conditions de mer, et le dimanche il y a moins d'options (voire aucune), ce qui explique aussi pourquoi nous avons pris l'avion de Boa Vista à Sal plutôt que le ferry.
Nous avions entendu avant d'arriver que les ferrys n'étaient pas fiables et très souvent annulés à cause de la météo, mais nous y étions pendant une tempête et rien n'a été annulé pour nous, et les locaux nous ont dit que les annulations ne sont pas si fréquentes. Nous avons même réservé la veille. Nous avons cependant eu un problème pour réserver en ligne, alors à São Vicente nous sommes simplement allés physiquement au bureau.
Le ferry entre São Vicente et Santo Antão part de Mindelo, prend environ une heure et nous a coûté environ 15 euros.
Transports, Argent, SIM, Langue et Prix
Se déplacer et transports :
Nous nous sommes déplacés soit en taxi, soit en Aluguer, qui est en gros un colectivo (minibus local) qui attend les passagers et part lorsqu'il est plein ou lorsque le chauffeur décide qu'il en a marre d'attendre. Nous sommes restés assis près d'une heure dans l'un d'eux à attendre qu'il parte.
C'est vraiment pas cher, certains trajets nous ont coûté environ 150 escudos, soit environ un euro et demi. On paie le chauffeur à la fin. Nous n'avons pas eu l'impression qu'on cherchait à arnaquer les touristes sur les prix, et les tarifs étaient assez constants pour tout le monde.
*À Santo Antao, il est important de savoir que les alugueres sont parfois synchronisés avec les ferries. Si vous descendez du ferry et que vous en voulez un, ne tardez pas trop car si vous le ratez, vous risquez d'attendre longtemps ou de devoir prendre un taxi privé.
Argent :
La monnaie est le Cape Verdean Escudo. Dans l'ensemble, de nombreux endroits acceptent aussi les euros et calculent généralement de manière simple, environ 1 euro = 100 escudos, mais ce n'est pas certain que ce soit toujours le taux le plus avantageux pour vous.
Je viendrais avec des euros tout en retirant de l'argent local au distributeur. Pour les transports, les villages et les petites dépenses, il faut du liquide. Dans les restaurants et les endroits touristiques, on peut généralement payer par carte bancaire. Le retrait d'espèces nous a coûté une petite commission d'environ un dollar.
SIM :
Nous avons pris une eSIM chez Unitel T+ avant même d'atterrir. Quelque chose comme 10 euros pour 10 Go. Ça a très bien fonctionné. À Santo Antao et lors des treks, il y a des endroits sans réseau, donc je conseille de télécharger une carte hors ligne à l'avance.
Langue :
La langue est le portugais et le créole local. Dans beaucoup d'endroits, nous nous en sommes sortis en anglais, une amie qui était avec nous parle français et cela a pas mal aidé aussi (ils apprennent le français à l'école comme seconde langue), et dans les endroits où nous n'y arrivions pas, Google Translate a résolu le problème. Je n'ai pas eu l'impression que le portugais était indispensable pour y voyager.
Prix :
Notre hébergement nous est revenu en moyenne à environ 50 euros par nuit pour trois personnes. Nous avons réservé en cours de route via Booking et nous n'avons pas eu de problème particulier pour trouver des logements.
La nourriture et le reste sont moins chers qu'en Israël, mais pas de manière significative. Dans les endroits touristiques comme Sal, un repas peut facilement coûter 40-50 shekels par personne.
Nourriture :
Côté nourriture, ils ont la Cachupa qui est le plat local célèbre, beaucoup de poisson, du fromage de chèvre et un autre plat qu'ils appellent couscous, mais qui ressemble plutôt à une sorte de polenta de maïs. Pour ma part, la nourriture n'a pas été le point fort du voyage (c'est un euphémisme), à un moment donné nous avons cherché à cuisiner nous-mêmes.
Il y a aussi un alcool local appelé grogue qui est une sorte de rhum de canne à sucre si je ne m'abuse, assez fort. Il y a aussi le ponche, qui est une version plus diluée avec différentes saveurs ; nous avons goûté celui à la fruit de la passion. Ça ne nous a pas emballés mais c'est sympa à essayer. Il y a aussi du vin produit sur l'île volcanique de Fogo.
*Faites attention à l'eau et aux glaçons. Il n'est pas recommandé de boire l'eau du robinet et parfois les glaçons servis ne sont pas nécessairement faits avec de l'eau filtrée. Une amie à nous a eu une sévère intoxication alimentaire, donc cela vaut la peine d'être vigilant à ce sujet.
Sécurité et voyageurs
Pour nous, c'était vraiment sûr. Nous nous sommes promenés librement, même dans les villes, et il n'y a pas eu un endroit où nous nous sommes sentis mal à l'aise ou où nous avons dû y réfléchir à deux fois.
De plus, en ce qui concerne les prix et les relations avec les habitants, nous n'avons pas ressenti ce phénomène qui existe dans certains pays d'Afrique où l'on essaie constamment de vous tirer plus d'argent (peut-être seulement sur les marchés en négociant). Nous avons eu quelques rares expériences moins agréables, mais en règle générale, les prix sont assez fixes, on ne négocie pas trop et les gens sont très gentils et bavards.
Dès le premier jour à Boa Vista, un serveur de restaurant s'est simplement assis avec nous de sa propre initiative et nous a aidés à planifier l'ordre des îles en nous recommandant d'aller à São Vicente et Santo Antão, ce qui est exactement ce que nous avons fait finalement.
Voyageurs :
Nous n'avons croisé aucun Israélien. Les habitants ont également été très surpris d'apprendre que nous venions d'Israël.
Il y a bien du tourisme, et même plus que ce à quoi je m'attendais. La plupart des touristes que nous avons rencontrés étaient britanniques, portugais, espagnols et français. À Sal et Boa Vista, il y a beaucoup de touristes européens en resort, notamment de nombreux couples et des personnes âgées. À Santo Antão, il y a beaucoup plus de backpackers en raison des treks.
Nous n'avons pas logé en auberge de jeunesse, donc je ne saurais dire comment est la destination pour un voyageur solo sur le plan social.
Boa Vista
A posteriori, je serais restee ici plus longtemps.
Nous avons passe trois jours dans la region de Sal Rei et nous avons a peine explore le reste de l'ile. La plage la-bas est vraiment l'une des plus belles et agreables ou je sois allee. Sable blanc, eau calme grace au lagon, tranquillite, et personne ne vous embete ou n'essaie de vous vendre quelque chose toutes les cinq minutes.
Et le truc le plus cool, c'est qu'on marche simplement le long de la plage et qu'on voit des bebes requins dans l'eau. Nous avons vu des requins-marteaux et des requins a pointes noires, et nous avons compris qu'il y a aussi des requins-citrons dans la region, mais nous ne les avons pas vus.
Je recommande vraiment d'apporter un tuba a l'avance. Cela nous a pris beaucoup de temps pour trouver ou en acheter un et finalement nous en avons trouve un dans un des magasins chinois pour un prix exorbitant de 18 euros.
Nous avons aussi fait une excursion de snorkeling organisee et nous n'avons pas trop accroche, surtout par rapport au fait qu'on peut simplement marcher sur la plage et voir des requins.
Si je devais revenir, je resterais ici quelques jours de plus, je ferais un tour de l'ile et des dunes et je me reposerais surtout sur les plages. L'endroit est tres calme et paisible, mais ne semble pas desertique.
Il est important de dire que Boa Vista est aussi une ile assez touristique, et un habitant avec qui nous avons discute nous a dit qu'il n'y avait pas beaucoup de culture locale ou de population locale par rapport a d'autres iles.
Nous sommes arrives a Boa Vista par un vol depuis Londres (+- 5 heures) et nous avons pris un taxi depuis l'aeroport jusqu'a l'appartement que nous avions reserve, et cela nous a coute 15,000 cve (15 euros).
Sal
Personnellement, je passerais mon tour.
Nous étions à Santa Maria et nous l'avons trouvée très touristique, remplie de complexes hôteliers, chère et simplement moins intéressante que les autres îles.
Nous y avons été avant la tempête également, ce n'est donc pas une conclusion qui découle uniquement des inondations. C'est simple : si vous voulez des vacances en resort, c'est probablement un super endroit, mais si vous voulez voyager au Cap-Vert, j'investirais mon temps sur les autres îles.
Nous étions censés y finir par quatre nuits de vacances, mais en pratique nous avons réduit à deux en raison de la tempête.
São Vicente
Ici, nous avons déjà beaucoup plus ressenti le Cap-Vert lui-même.
Nous avons logé à Mindelo, qui est une grande ville animée avec beaucoup de locaux. Nous nous sommes principalement déplacés à pied. Il y a une plage, des marchés, des rues et des maisons à l'architecture portugaise colorée, des magasins et des souvenirs. C'est tout simplement agréable de se promener dans la ville et de s'en imprégner.
Il y a aussi une montagne où l'on peut monter pour avoir un point de vue, mais nous ne l'avons pas fait.
L'une des choses les plus cools que nous ayons faites était de nager avec des tortues marines à São Pedro. Nous sommes allés dans la zone des transports près du marché de Mindelo et un local nous a simplement demandé si nous étions en chemin pour voir les tortues. Nous avons dit oui et il nous a mis en contact avec son ami.
Nous avons pris un aluguer pour São Pedro, qui est une plage près de l'aéroport, et là, les locaux nous ont donné des tubas et nous ont emmenés nager avec les tortues pour 15 euros ou quelque chose comme ça. C'était vraiment sympa et il n'est pas nécessaire de réserver une attraction chic à l'avance. Vous pouvez simplement arriver dans la zone et quelqu'un vous le proposera probablement.
Santo Antão
Pour moi, c'est l'île de la nature et du trekking, et c'est l'un des points forts du voyage.
L'île est incroyablement verte, avec des montagnes, des vallées qui sont presque de la jungle, des terrasses agricoles, des falaises et de petits villages. Vraiment différent de Boa Vista et Sal.
On peut faire plein de treks, d'excursions d'une journée et de parcours un peu plus sérieux. En gros, l'île a un site web assez informatif à ce sujet. Il y a aussi des gens qui y louent une voiture.
Nous avons laissé nos grands sacs à l'endroit où nous savions que nous dormirions la dernière nuit près du port dans la ville de Porto Novo (où arrive le ferry) et nous sommes partis pour quelques jours avec un petit sac. Je recommande vraiment de faire ainsi si vous faites un itinéraire similaire.
Le premier jour, nous voulions prendre un aluguer depuis le ferry, mais nous l'avons manqué et avons dû prendre un taxi privé pour Cova. Donc encore une fois, si vous voulez les transports locaux après le ferry, ne traînez pas.
De là, nous avons fait le parcours Cova -> Paul Valley.
On commence en haut dans la zone du cratère et on descend dans la vallée. Les paysages sont incroyables et le chemin est relativement clair et balisé. À mon avis, vous n'avez pas besoin de guide, mais je téléchargerais une application de navigation hors ligne juste au cas où, car il n'y a pas du réseau partout.
Cela nous a pris environ 4 heures. En termes de difficulté, je dirais facile-moyen, mais cela implique beaucoup de descente et à un moment donné, les genoux crient au secours.
Il est possible de continuer à marcher jusqu'à la ligne de côte, jusqu'à la ville appelée Paul. Le parcours officiel se termine dans le premier village accessible par les transports ; nous étions fatigués de la descente, nous avons donc pris un aluguer dans le secteur et avons continué en direction de Cruzinha.
Nous avons logé dans un endroit appelé Questel BronQ, que je recommande vraiment. C'est isolé, il y a une piscine, une vue incroyable et une plage de sable noir juste à côté qui semble tout droit sortie d'un film. Toute la région est entourée de montagnes et de terrasses agricoles et c'est tout simplement un très bel endroit où séjourner. Nous y sommes aussi restés un jour pour nous reposer car nos jambes étaient épuisées par les descentes de la veille..
Nous avons vu qu'il y a pas mal de resorts similaires et isolés dans le secteur, avec des vues incroyables et des équipements de qualité.
Cela dit, sur les plages de cette région, je ne me baignerais pas n'importe comment. La mer est dangereuse avec des vagues et du courant, et il y a aussi des galères portugaises (Portuguese man o' war) dans le secteur. Personnellement nous n'en avons pas vu, mais des voyageurs qui étaient avec nous ont raconté en avoir vu sur la plage la veille, il vaut donc la peine de vérifier avant d'entrer dans l'eau (c'est très dangereux et peut même être mortel pour l'homme).
De là, nous avons fait le trek Cruzinha -> Ponta do Sol.
C'est probablement le trek que j'ai préféré du voyage. Environ 5 heures, je le classerais comme moyen-difficile. Il y a beaucoup de montées et de descentes, et à un moment donné une montée assez raide, mais les paysages en valent vraiment la peine.
Le parcours emprunte un ancien chemin le long des falaises de la côte nord et passe par de petits villages sans aucun accès en voiture.
Nous avons aussi fait ce parcours en autonomie. Le sentier est relativement intuitif et il y a du balisage, mais encore une fois, téléchargez la navigation hors ligne.
Il y a des villages sur le chemin où l'on peut parfois acheter un coca, une banane ou un petit encas, uniquement en espèces bien sûr, mais je ne compterais pas trop dessus. Prenez suffisamment d'eau et de quoi grignoter.
À la fin, on arrive à Ponta do Sol, la ville la plus au nord de la région. Rétrospectivement, j'aurais aimé y passer plus de temps mais nous avions des contraintes de temps.
C'est aussi sympa et surprenant qu'il y ait un peu d'histoire juive là-bas : au XIXe siècle, des juifs séfarades sont arrivés au Cap-Vert principalement du Maroc et de Gibraltar et se sont installés, entre autres, à Santo Antão. À Ponta do Sol, il y a un petit cimetière juif avec quelques tombes qui a été rénové ces dernières années et présente une jolie mosaïque de ménorah, et il y a même une ville dans la région appelée Sinagoga dont le nom est lié à la synagogue qui s'y trouvait autrefois (aujourd'hui il n'en reste qu'une ruine).
De là, nous avons pris un transport pour retourner à Porto Novo, où nous avions laissé nos sacs, et y avons passé la nuit jusqu'au ferry du matin pour rentrer à Mindelo.
Rétrospectivement, je suis vraiment contente que nous soyons venus au Cap-Vert et j'y retournerais, d'autant plus que j'ai vu que cela pouvait être une escale intéressante avec des vols directs et un accès facile à des destinations lointaines comme le Brésil. J'organiserais juste le temps un peu différemment avec plus de temps à Boa Vista et presque rien à Sal, et j'essayerais peut-être d'inclure Fogo ou une autre île que nous n'avons pas eu le temps de faire. C'est une destination vraiment sympa pour quiconque cherche quelque chose de varié et d'un peu différent, avec un mélange intéressant d'Afrique et d'Europe.

